Tu cesta esta vacío
¿Tienes una cuenta? Iniciar sesión para finalizar tus compras con mayor rapidez.
¿Tienes una cuenta? Iniciar sesión para finalizar tus compras con mayor rapidez.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios... Leer más
El ejercicio es como la medicina, para obtener beneficios hay que administrarla correctamente. Para ponerse en forma hay que aprovechar... Leer más
El entrenamiento regular y una alimentación equilibrada son las claves para aumentar la masa muscular Uno de los errores más... Leer más
Hacer ejercicio puede fortalecer tu sistema inmunológico y protegerte de enfermedades, sus beneficios son en gran medida preventivos. El ejercicio... Leer más
Las vacaciones, exceso de trabajo, una pandemia, reuniones familiares y las juntas escolares, muchas veces hacen imposible agendar una actividad... Leer más
El ejercicio es una forma sencilla de reducir la pérdida de memoria y la enfermedad de Alzheimer. En un estudio... Leer más
¿Sabías que existen diferentes tipos de distribución de grasa alrededor del abdomen? ¡Así es! Acompáñate de la exitosa Patry Jordan,... Leer más
Caminar puede ser el tipo de ejercicio más subestimado de todos, pero el poner un pie frente a otro puede... Leer más
¿List@ para iniciar tu rutina? Perfecto, tú traes tus tenis y playlist favorita, nosotros te ponemos la rutina. No importa... Leer más
Las ventajas de hacer ejercicio son muchas y tenemos más para ti… Investigaciones recientes han demostrado que la inflamación que... Leer más
¿Una simple caminata ayuda a perder los kilos no deseados? Sí, caminar es un ejercicio de cuerpo completo, que mejora... Leer más
Mi compromiso es guiarte y apoyarte a lograr los objetivos que te propongas, de una manera real y sostenible
Estilos de alimentación que te ayudarán a lograr y mantener tu peso ideal