Tu cesta esta vacío
¿Tienes una cuenta? Iniciar sesión para finalizar tus compras con mayor rapidez.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación, para mejorar la salud en general, además es muy popular por su efecto relajante, ayuda a reducir el estrés y mejora la concentración.
El Bikram yoga también conocido como HOT YOGA, es una de las variantes más populares del yoga tradicional, se compone de una sesión de
90 minutos en una habitación a 42 grados centígrados, con 40% de humedad,
en donde se realizan 26 posturas (asanas) incluyendo un ejercicio de respiración al principio y al final de cada clase (pranayama).
DESCARGA EL PDF
DESCARGARTIPS
Todo lo que necesitas para construir una vida saludable
HERRAMIENTAS PARA TRANSFORMARTE
Mi compromiso es guiarte y apoyarte a lograr los objetivos que te propongas, de una manera real y sostenible
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
Estilos de alimentación que te ayudarán a lograr y mantener tu peso ideal
