Lectura de etiquetas

Libera Tu Salud te rescata y te ayuda a volverte un experto en lectura de etiquetas, no te dejes engañar y vive cada día más saludable. 

1. Elige productos con la menor cantidad de sellos de advertencia
   
   
2. Apóyate en la información nutrimental. Observa la etiqueta y evita lo siguiente:
   grasas trans , azúcares, Sodio.
   
   
3. Lee la lista de ingredientes: se encuentran ordenadas de mayor a menor, donde el primer ingrediente es el que está en mayor proporción en el producto, hasta llegar al de menor proporción.

Para aprender visita nuestro texto “APRENDE A LEER LA ETIQUETA DE UN PRODUCTO, ANTES DE COMPRAR” en el apartado <<Conoce más>>