Dónde hacer la compra de alimentos para tu cocina

En Libera Tu Salud, nos interesa ayudarte a conseguir alimentos frescos y saludables, de manera fácil y a un buen precio. Por lo que te recomendamos visitar estos lugares, cuando vayas a realizar tus compras de alimentos.

Mercado sobre ruedas:

estos establecimientos son una gran opción, ya que los productores suelen ser locales, las frutas y verduras están frescas, son de temporada y generalmente tienen un costo más accesible al que podemos encontrar en el supermercado.

Las frutas y verduras que puedes encontrar en un mercado sobre ruedas, no pasan por un proceso de congelación o refrigeración agresiva, que altera su sabor y características.

Hasta ahora en la Ciudad de México, contamos con 329 mercados públicos, no te quedes sin conocer tu mercado sobre ruedas más cercano. 

Mercado El 100:

Formado por productores mexicanos, en este mercado podrás conseguir una gran variedad de productos locales y orgánicos como:

Frutas y verduras de temporada. Café.Semillas, granos y cereales.Endulzantes.Productos de panadería.Productos fermentados.Bebidas.

Puedes visitarlos en la siguiente dirección: Cda. Orizaba S/N, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX. O ingresar a su tienda en línea, con envíos a la CDMX.

Perfekto:

Esta opción sustentable, se encarga de rescatar alimentos con un alto riesgo a ser desperdiciados, por exceso de producción, o la falta del cumplimiento de los ideales estéticos.

Funcionan a base de una suscripción quincenal o semanal, en donde tu seleccionas los productos que necesitas, y los envían a tu hogar en un empaque completamente ecológico.

Supermercado:

En ocasiones ir al supermercado resulta más cómodo, Libera Tu Salud te aconseja, visitar los pasillos periféricos en cada visita al supermercado, ya que aquí encontrarás los alimentos frescos y muy poco procesados, que muchas veces se olvidan por las distracciones de los pasillos centrales.

Procura aprovechar los días de la semana en donde las frutas y verduras tienen mejor precio, como:

Martes de frescura en Walmart.

Miércoles de plaza en La Comercial Mexicana.

Martimiércoles de frutas y verduras en Chedraui.

City Market cuenta con frutas selectas y de importación que generalmente no están disponibles en otros supermercados.

Aprovechemos que México cuenta con una gran variedad de establecimientos, en donde puedes conseguir frutas y verduras de temporada, desde mercados sobre ruedas, hasta aplicaciones y supermercados selectos. No dejes de visitarlos y de llenar tu alacena con productos frescos y de gran valor nutricional.

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