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Ayunar es la abstención voluntaria de comer, puede ser por varias razones: de salud, espirituales y más. Hay comida disponible,... Leer más
¡Te felicitamos, has logrado terminar tu ayuno! El siguiente paso es hacer la primera comida del día. En realidad, desayunar,... Leer más
Los alimentos nos dan la energía que necesitamos para cualquier actividad como: hacer latir el corazón, respirar, trabajar y ayudar... Leer más
Mi compromiso es guiarte y apoyarte a lograr los objetivos que te propongas, de una manera real y sostenible
Estilos de alimentación que te ayudarán a lograr y mantener tu peso ideal
