Beneficios de tener una mascota

¿Alguna vez has pensado en tener una mascota y no estás seguro si es la mejor decisión? En Libera tu Salud te guiamos, de acuerdo a tu rutina y tus necesidades, a decidir qué tipo de mascota es la mejor para ti. También te ofrecemos tips para que apliques e incluyas en tus actividades, acciones que pueden ayudar a tu salud mental.  

El poder para sentirte mejor emocionalmente… está en tu mascota:

• Acaricia a tu perro, gato o tortuga para aliviar la ansiedad.

• Hacerse cargo de la vida de un ser vivo puede ayudar con la depresión. 

• Leerle en voz alta a tu mascota puede aliviar la ansiedad en los niños y darles más confianza en sí mismos.

• Los animales pueden enfocar la atención de las personas. 

• Tener un animal en el salón de clases ayuda a los niños a socializar. 

Si te quedaste con la duda y te gustaría saber más sobre cómo afecta una mascota a tus actividades diarias de manera positiva, visita la página de Libera tu Salud, en la herramienta “Conoce más” encontrarás el artículo “¿Por qué los animales nos hacen sentir bien?” esperemos te sea útil y sobre todo te ayude a decidir el tener una mascota.

¡Estamos muy emocionados de empezar este recorrido contigo!