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Este snack pre-entreno brinda una buena fuente de fibra, potasio y es rico en vitamina C. Destacan los beneficios del consumo de coco como antioxidante y estimulante del metabolismo.
30 minutos
6 porciones
Calorías |
Grasas totales |
Carbohidratos |
Proteínas |
Fibra |
Sodio |
163 kcal |
10 g |
18.4 g |
1 g |
2 g |
0.04 g |
2 plátanos.
1 taza de coco deshidratado.
Stevia al gusto.
1 cucharada de aceite de coco.
Chocolate amargo vegano en trocitos.
Canela en polvo.
Extracto de vainilla.
Horno
Bandeja para hornear
Tenedor
Precalienta el horno a 180° C.
Aplasta con un tenedor los plátanos y agrega poco a poco los demás ingredientes.
Revuelve hasta tener una mezcla homogénea.
Forma las galletas y engrasa con aceite de coco una bandeja para hornear.
Introduce las galletas en el horno y baja la temperatura a 160° C.
Hornea las galletas de 15 a 20 minutos.
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