En muchas mujeres a partir de los 40 's se marca un período de transición, que puede durar varios años antes de la menopausia definitiva. Se empieza con la perimenopausia, menopausia y postmenopausia. Durante estas fases, los niveles hormonales fluctúan dramáticamente, creando un torbellino de cambios físicos y emocionales que pueden resultar abrumadores.

¿Por qué los suplementos se vuelven cruciales?

Durante estas etapas, el cuerpo experimenta una revolución hormonal silenciosa. Los estrógenos y la progesterona comienzan su descenso gradual, afectando no solo el ciclo menstrual, sino también la densidad ósea, el metabolismo, el estado de ánimo y la salud cardiovascular.

Los estudios clínicos demuestran que una suplementación estratégica puede marcar la diferencia entre sufrir esta transición o navegarla con gracia y vitalidad.

 

En este artículo aprenderás:

●      Cuáles son los suplementos básicos y avanzados, recomendados en estas etapas

●      Entenderás porqué son tan importantes

●      Cómo funcionan cada uno, para que sirven, dosis recomendada

●      Cómo interactúan con otros medicamentos

●      Consideraciones muy importantes a tener en cuenta

 

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