¿Sabías que tus emociones durante la menopausia no dependen solo de las hormonas sexuales? ¿Te has preguntado por qué, incluso con una terapia hormonal adecuada, sigues sintiéndote irritable, ansiosa o apagada emocionalmente?

Aunque solemos enfocarnos en el estrógeno o la progesterona, existe otro protagonista silencioso pero poderoso: tus neurotransmisores. La serotonina, la dopamina y el GABA regulan desde tu motivación y apetito hasta tu capacidad de relajarte y sentir placer.

En la transición menopáusica, estos mensajeros químicos también se ven profundamente afectados, y comprenderlos puede ser la clave para recuperar tu bienestar emocional.

 

En este artículo aprenderás:

●      Cómo los neurotransmisores GABA, serotonina y dopamina influyen en tu estado emocional durante la menopausia.

●      Qué cambios pueden sufrir estos neurotransmisores debido a las fluctuaciones hormonales y el estrés crónico.

●      Señales que podrían indicar desequilibrios en tus neurotransmisores.

●      Herramientas prácticas para apoyar su equilibrio: desde suplementos, hábitos de alimentación hasta técnicas de autocuidado.

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