No caigas en los tabúes sobre la menopausia. Cambia tu enfoque, transforma tu proceso*

La menopausia se ha entendido principalmente como una sola etapa en la que hay “falla hormonal” que debe corregirse. Sin embargo, hoy sabemos que es mucho más que eso: es una transición fisiológica compleja, natural y profundamente personal que comienza poco a poco desde los 40 años. Reconocerla como un proceso sistémico y no solo como un déficit de estrógenos nos permite acompañarla de forma más consciente, compasiva y efectiva.