¿Te has sentido más cansada, con dolores articulares o cambios inesperados en tu cuerpo y no sabes por qué?

¿Sabías que la menopausia no sólo afecta tus hormonas, sino también tu corazón, tus huesos, tu salud íntima y bucal? En este artículo te explicamos qué está pasando dentro de ti y qué puedes hacer para acompañar esta transformación con herramientas funcionales y prácticas.

 

En este artículo aprenderás

  • Qué cambios hormonales impactan tu salud durante la menopausia.

  • Cómo se relacionan la menopausia y las enfermedades cardiovasculares.

  • Por qué la salud articular y ósea se ve comprometida y cómo protegerla.

  • Qué hacer frente a la incontinencia urinaria y otros cambios urogenitales.

  • Cómo cuidar tu salud bucal en esta etapa.

  • Recomendaciones prácticas y funcionales para vivir esta etapa con plenitud.


 

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