Reese’s Protein Shake

El shake de proteína Reese's es una bebida deliciosa y cremosa, inspirada en el clásico sabor de chocolate y crema de cacahuate de los chocolates Reese´s. 

Esta receta es ideal para una recuperación post-entrenamiento, aportando proteínas, carbohidratos y grasas saludables. 

Tiempo de preparación:

5 minutos

Porciones: 

1 porción 

Aporte por porción:

El contenido nutrimental de tu shake varía de la elección de tu proteína

Ingredientes

• 1 cucharada de crema de cacahuate

• 100 ml de agua

• 200 ml de leche de almendras

• 1 cucharada de avena

• 1 scoop de proteína de chocolate

• 1 dátil

Equipo de producción

• Licuadora

• Vaso para servir

• Cuchara para medir

Preparación

1. En una licuadora, agrega la crema de cacahuate, el agua, la leche de almendras, la avena, la proteína de chocolate y el dátil.

2. Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

3. Si la mezcla está muy espesa, añade un poco más de agua o leche de almendras hasta alcanzar la consistencia deseada.

4. Vierte el shake en un vaso.
   

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