Bites de yogurt con blueberries

Ingredientes 

• 2 tazas de blueberries frescas o congeladas 

• 1 taza de yogurt griego 0% 

• 1 cucharada de miel de maple 

• 1 barra de chocolate oscuro 

Equipo de producción

• Bandeja para hornear 

• Papel encerado 

• Bowl 

• Cuchara 

Preparación

1. En un bowl, combina las blueberries con el yogurt griego y la cucharada de miel de maple. 

2. Con una cuchara crea bolitas pequeñas de la mezcla y colócalas en tu bandeja para congelar. Introducelas al congelador hasta que estén sólidas. 

3. En un bowl apto para microondas, derrite el chocolate de 30 en 30 segundos. 

4. Una vez que las bolitas estén listas, sumergelas en el chocolate derretido. Colócalas en el congelador hasta que te las vayas a comer. 

5. Disfruta 1 o 2 antes de tu corrida vespertina