¿Dónde Realizarse Estudios Clínicos Antes de Empezar a Correr?

Correr es uno de los deportes más populares, sin embargo, también es demandante para nuestro cuerpo a nivel fisiológico. No importa tu nivel, siempre debes cuidar a tu cuerpo y monitorearlo mediante estudios clínicos para asegurarte que todo funcione de manera correcta, prevenir cualquier complicación y disfrutar el deporte. 

Al correr, demandamos demasiado de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, usamos casi todos los músculos y lo sometemos a horas de entrenamientos intensos. 

Por esta razón es fundamental cuidar a tu cuerpo y monitorearlo por medio de estudios clínicos, para prevenir cualquier complicación.

Estudios clínicos

Estos estudios van desde un perfil de lípidos, electrocardiogramas, monitoreo de vitaminas y minerales en sangre e incluso de glucosa. Su objetivo es identificar y detectar cualquier signo de alteración para tratarlo de manera inmediata, asegurando tu salud y rendimiento al correr. 

Los puedes realizar en los siguientes laboratorios: 

• Quest Diagnostics México

Tienen diversas sucursales dentro de toda la república, al ingresar a su página:  https://questdiagnostics.com.mx/ encontrarás un catálogo de todas las sucursales, paquetes y promociones para realizarte las pruebas que requieras o puedes llamar al siguiente número y te ayudarán a agendar una cita: 5541607777

• Laboratorio Médico Chopo

Dentro de su página en línea, encontrarás una sección dónde podrás agendar tu cita sin necesidad de ir a ningún lado, encontrando la sucursal más cercana a ti, solo ingresa al siguiente link: https://www.chopo.com.mx/estudios/promociones

• Salud Digna

Si estás en busca de un laboratorio accesible, Salud Digna es tu opción. Encuentra la sucursal más cercana a ti y agenda tu cita por telefono o Whatsapp en el siguiente link: https://www.salud-digna.org/citas/

• Biomédica

Este laboratorio cuenta con una amplia cantidad de pruebas y sucursales,. Incluso ofrecen pruebas clínicas a domicilio, llama al siguiente número y agenda una cita: 5555409180

Estudios de pisada y pruebas de esfuerzo 

• CEAM Universidad Iberoamericana 

Dentro de la Universidad Iberoamericana existe una clínica en donde pueden realizarte un chequeo deportivo que consiste en lo siguiente:  Evaluación nutricional, evaluación de fuerza, balance y densitometría ósea, evaluación de la marcha, calorimetría directa e indirecta. 

Agenda tu cita en el siguiente número: 5559504000, ext. 4221 

• Tienda Asics Santa Fe

Dentro de la tienda Asics ubicada en Santa Fe a un lado del Parque la Mexicana podrás hacerte una prueba de pisada, para monitorear y determinar cuáles son los mejores tenis para ti y prevenir cualquier lesión.  

Puedes agendar una cita al siguiente número: 5513339845 

• Gatorade Sport Lab Santa Fe

Ofrecen diversas evaluaciones, siendo la más completa el “Protocolo GSSI”. Este incluye la evaluación del estado y pérdida de hidratación, composición corporal, capacidad de oxidación de sustratos, capacidad aeróbica, fuerza de prensión, y capacidad anaeróbica. Puedes agendar una cita a través del siguiente enlace: https://www.gatorademexico.com/evaluaciones. Antes de la cita, deberás responder un cuestionario, y luego ellos se comunicarán contigo para establecer una fecha.  

• Sport Performance Lab

Esta clínica de medicina del deporte y rehabilitación tiene una prueba sumamente completa de esfuerzo que te ayudará a evaluar tus capacidades. Consta de lo siguiente: Valoración médica, electrocardiograma, espirometría, prueba de esfuerzo (VO2 Máx), calorimetría y prueba de lactato. 

Agenda tu cita en el siguiente número: 5522110480 

Recuerda…

Correr es una actividad física demandante que requiere de atención y cuidado constante de nuestro cuerpo. Realizar estudios clínicos específicos, evaluaciones generales y deportivas, te ayudará a identificar áreas de oportunidad o posibles deficiencias que puedas llegar a presentar. 

Al monitorear tu estado físico y de salud de manera constante, podrás disfrutar de los beneficios del running y avanzar hacía tus metas con seguridad y confianza. 

Artículos relacionados dentro de este programa que podrán interesarte:

1. En la sección “Cuida tu salud: valoraciones físicas y estudios básicos” el artículo: “¿Qué estudios debo realizarme si quiero empezar a correr?”, para descubrir la importancia de cada uno de los estudios iniciales que debes de realizarte ahora que ya sabes en donde.