Practicar cualquier deporte o realizar alguna actividad física como correr, de manera intensa y constante, demanda un esfuerzo significativo a nuestro cuerpo, lo que puede llegar a depletar nuestras reservas de energía y dejarnos agotados todo el día, si no llevamos un plan adecuado de alimentación de la mano de un profesional. 

¿Estás list@ para fortalecer uno de los pilares esenciales como corredor y cuidar de tu alimentación y nutrición?

 

 

Te dejamos 8 nutriólog@s deportiv@s en México que recomendamos:

1. Paula Fossas: 

Pau, es egresada del Tecnológico de Monterrey, cuenta con una amplia experiencia y amor por el mundo del running. Te ayudará a llegar a tus metas de la manera más sencilla, por medio de un acompañamiento personalizado, desarrollo de un plan y estrategia de carrera, ¡para que puedas rendir mejor!

Visita su perfil en Instagram, la puedes encontrar como: @paufossas o contáctala por medio de su correo electrónico: paulafossas@gmail.com

 

2. Aranza Navarro: 

Al trabajar con Aranza, te sentirás en confianza y con la seguridad de que llegarás a tus metas con el acompañamiento necesario. Tiene dos consultorios: uno en las Lomas y otro en San Ángel, corre a agendar tu cita y prepárate para ver cambios y modificar tu estilo de vida.  

Encuéntrala en Instagram como: @aranza_nutricion 

 

3. Nutri Pau: 

Pau, es una corredora especializada en nutrición deportiva, sin embargo, cuenta con diversas certificaciones de: Hashimoto, Diabetes y Pediatría. Si estás buscando alguien que le apasiona correr y te pueda compartir consejos sencillos para comenzar tu proceso como runner, y además te proporcione un plan de alimentación personalizado para alcanzar tus metas, 

No olvides visitar su cuenta de instagram: @nutripauoficial o escríbele por WhatsApp al número: 525569170845

 

4. Fer Garza: 

Fer es nutrióloga deportiva con mucha experiencia con atletas corredores. Si preguntas, ¡seguramente uno de tus conocidos ha ido con ella! Tiene un consultorio en Interlomas, y en su página de instagram comparte consejos prácticos, para comenzar a mejorar tu relación con la comida y poder llevarte a dar tu máximo en tu siguiente objetivo. 

Encuéntrala en Instagram como: @nutri.fergarza o en Calendly por medio de este link: https://calendly.com/nutri-fergarza

 

5. Maria Gocher: 

Maria es una nutrióloga deportiva, que comparte el amor por el running y cualquier tipo de movimiento. Su consultorio está ubicado en Monterrey, sin embargo ofrece consultas en línea. No desaproveches la oportunidad de crear un plan de alimentación personalizado que te ayudará a alcanzar tus metas. 

Encuéntrala en instagram como: @nutricion.mariagocher o por WhatsApp al número: 8134168937

6. Daniela Anderson:

Daniela, tiene una certificación en ISAK I y su perfil está lleno de tips prácticos para comenzar tu camino como atleta y corredor. ¡Corre a agendar tu cita en línea o presencial si estás en Monterrey!

La puedes encontrar en Instagram como: @danianderson_nutricion

 

7. Jero de La Peza:

Jero, es especialista en cambiar hábitos y estilos de vida. Tiene una amplia trayectoria en el mundo de la nutrición deportiva, él  te llevará a alcanzar tus metas rápidamente y de manera sencilla con información basada en ciencia. 

Encuentralo en Instagram como: @jdelapeza o por medio de su número: 5541818068

8. Daniela Lara: 

Dani, forma parte de un grupo de 3 nutriólogas llamadas “3 fit foodies”. Ella es especialista en nutrición deportiva,  amante del running y actualmente vive en Alemania. Si buscas a alguien con quien compartir tu proceso y crear un plan de alimentación personalizado, ¡no dudes en contactarla y tener una llamada!

Encuentrala en Instagram como: @danilaral y agenda una consulta en el siguiente link: https://linktr.ee/citas.danielara

 

Recuerda…

Tu alimentación es un pilar importante para poder rendir mejor en cualquier deporte y meta que te propongas, así que agenda tu consulta con cualquiera de ellos para personalizar tu estrategia de nutrición en este deporte.