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En Libera Tu Salud, queremos que conozcas Bam Bam, un restaurante con un menú ideal para recuperarte después de las sesiones de entrenamiento.
Sabemos que correr es una actividad que eleva de manera significativa el gasto energético, sobre todo si son entrenamientos de larga distancia o alta intensidad.
Y, para evitar lesiones y mejorar el rendimiento, es esencial contar con un plan de alimentación adecuado para antes, durante y post entrenamiento.
En este artículo aprenderás:
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C. Enrique Wallon 414, Rincón del Bosque, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX
Ubicado justo a un lado de Metta Running House, mejor conocida como la casa del corredor, Bam Bam le da la bienvenida a la comunidad de corredores de la Ciudad de México y todos sus visitantes.
La excelencia de su café.
La variedad y calidad de sus desayunos.
Sus deliciosas pizzas por la tarde.
Cuentan con un personal amable, que te recibirá con los brazos abiertos y se encargará de que tu experiencia sea amena y memorable.
Generalmente, para disfrutar de la proyección de los maratones más emblemáticos, o carreras importantes, mientras pruebas los deliciosos platillos que ofrecen.
También, es muy común que los corredores escojan este restaurante para hacer su respectiva carga de hidratos de carbono, previa a una carrera.
Bam Bam comparte espacio con un lugar que destaca dentro del grupo de corredores de la Ciudad de México, Metta running House, la casa del corredor. Metta es una tienda que ofrece desde tenis para correr, hasta suplementos y prendas de marcas exclusivas.
Es por esto que los corredores suelen reunirse temprano por la mañana para realizar entrenamientos en grupo, y posteriormente tomar un café, desayunar y continuar con su día.
Visitar este restaurante es una gran oportunidad para adentrarse en el mundo del running, y mantener una alimentación adecuada para tu plan de entrenamiento.
¡No te lo pierdas!
La recuperación post entrenamiento es esencial para mantener un buen estado de salud, rendir durante el día, evitar lesiones y poder continuar haciendo este deporte que tanto amas.
Todo lo que necesitas para construir una vida saludable
Mi compromiso es guiarte y apoyarte a lograr los objetivos que te propongas, de una manera real y sostenible
Estilos de alimentación que te ayudarán a lograr y mantener tu peso ideal