Conoce la CDMX corriendo los mejores lugares para salir a correr

La Ciudad de México tiene excelentes parques, pistas y calles para correr, y despejar la mente. 

No importa si eres local, o si vienes de vacaciones, tampoco si eres experto o apenas estás comenzando a correr, estos lugares te permitirán conocer zonas y rincones increíbles.

Primera y segunda sección de Chapultepec

Tanto el bosque de Chapultepec, como la segunda sección de Chapultepec, son excelentes rutas para correr. Cuentan con una altimetría retadora, que te ayudará a prepararte para cualquier carrera, además de que el recorrido está lleno de naturaleza y de la comunidad runner de la Ciudad de México. La primera sección cuenta 3.9 kms y la segunda son 4 kms.

Avenida Presidente Masaryk

Ubicación: Avenida Presidente Masaryk (Polanco)

Si buscas entrenar en una ruta plana, esta es la ideal. Además de ser una de las calles más bonitas de la ciudad de México, cuenta con una distancia de 2.7 Kilómetros que te permitirá trabajar entrenamientos con cambios de ritmo. 

Viveros de Coyoacán

Ubicación: Viveros de Coyoacán Del Carmen, 04100 Mexico City, CDMX

Si buscas correr en la naturaleza, Los Viveros de Coyoacán es una gran opción. El parque tiene un horario de 6 am, a 6 pm. La ruta para correr tiene una distancia de alrededor de 9 kilómetros.

Paseo de la Reforma

Ubicación: Avenida Paseo de la Reforma. 

Es una de las avenidas principales en la Ciudad de México, por lo que correr por ahí te permite conocer glorietas, edificios y monumentos emblemáticos de la ciudad. Además cada domingo se implementa el Programa Muévete en Bici, en el cual cierran el paso a los automóviles, para que tanto corredores como ciclistas puedan disfrutar de estos 10-15kms libremente.

El Ocotal

Ubicación: Sta. Rita 100, Cuajimalpa de Morelos, 05010 Ciudad de México, CDMX

Alternar el terreno en donde corremos es ideal para evitar lesiones, ya que el correr en asfalto tiene un gran impacto en la carga muscular del cuerpo. Por lo que el Bosque El Ocotal, es una gran opción de aprox. 4kms para disfrutar de un recorrido por la naturaleza, y disminuir el impacto en los músculos a la hora de correr.

Deportivo Plan Sexenal

Ubicación: Plan de Guadalupe 82, Nextitla, Miguel Hidalgo, 11420 Ciudad de México, CDMX

El entrenamiento de pista es benéfico para el trabajo de velocidad, y los entrenamientos de repeticiones. El Deportivo Plan Sexenal, cuenta con una pista de atletismo de 500 mts y de acceso al público general, en donde podrán poner a prueba tu velocidad y disfrutar de un entrenamiento diferente. 

Parque Bicentenario 

Ubicación: Av. 5 de Mayo 290, Refinería 18 de Marzo, Miguel Hidalgo, 11210 Ciudad de México, CDMX.

Con una ruta para correr de aproximadamente 5 kilómetros, el parque Bicentenario es una de las rutas favoritas para correr de la comunidad runner de la ciudad de México. Esto es porque te permite correr largas distancias en un lugar cerrado y seguro.

Parque La Mexicana

Ubicación: Av. Luis Barragan 505, Santa Fe, Contadero, Cuajimalpa de Morelos, 05348 Ciudad de México, CDMX

Con una ruta para correr de aproximadamente 2 kilómetros, este parque cuenta con una altimetría que te ayudará a mejorar como corredor. Cuenta con iluminación desde muy temprano, y está adaptado con una pista de tartán a lo largo de todo el recorrido. Este parque tiene un ambiente familiar y unas vistas que seguro te encantarán. 

Recuerda que…

Correr es un deporte que tiene grandes beneficios para la salud física y mental, y qué mejor que hacerlo mientras conoces diferentes zonas de la Ciudad de México. 

Aprovecha los circuitos, pistas, parques y hermosos lugares que tiene esta ciudad, y comienza a cumplir tus metas.