Prevén el cáncer desde tu cocina

La dieta es un arma muy poderosa para prevenir enfermedades, así como para apoyar en el tratamiento de las mismas. En el caso específico de la prevención y tratamiento del cáncer, la angiogénesis se ve afectada en la forma en la que preparamos y combinamos nuestros alimentos. De igual manera, factores como nuestra genética tienen una influencia, no solo en la angiogénesis sino también en la inflamación, la cual causa la mayoría de las enfermedades crónicas.

La angiogénesis, es el proceso del cuerpo humano para la creación y conservación de los vasos sanguíneos, siendo este nuestro mejor aliado en la prevención del cáncer. Nuestro rol para ayudar en la regulación de la angiogénesis, es a través del consumo de los alimentos correctos.

Te dejamos el siguiente link de este video ilustrandote un poco más el tema de angiogénesis. 

https://youtu.be/Ns2AiV6rARk 

Si te gustaría saber más sobre cómo se relaciona la inflamación con la enfermedad, te recomendamos nuestro artículo: “La conexión genética con la inflamación” en la herramienta <<Cuerpo/mente/espíritu>> de la página.

Para Libera Tu Salud, es de suma importancia tu bienestar. Es por eso, que nos hemos dado a la tarea de investigar, sobre los alimentos que puedes consumir para regular la actividad de la angiogénesis en tu cuerpo. De igual forma, creamos este programa, donde podrás descubrir todos esos alimentos y combinaciones de los mismos, para de está forma prevenir el cáncer desde tu cocina.

Alimentos para regular la actividad angiogénica 

• Soya

• Tofú

• Edamames 

• Tempeh

• Frutas (en general se recomiendan las frutas con hueso)

• Frambuesa negra

• Granada 

• Durazno

• Ciruela

• Mandarina

• Chabacano

• Cereza

• Mango

• Lichi

• Manzana

• Verduras 

• Jitomate

• Brócoli

• Col rizada (kale)

• Coliflor

• Romanesco 

• Productos del mar

• Pescados

• Mariscos

• Muslos de pollo

• Regaliz

• Cerveza

• Vino tinto

• Queso 

• Aceite de oliva

• Nueces

• De Castilla

• Pecanas

• Almendras

• De la India

• Pistaches

• Piñones

• De macadamia

• Leguminosas

• Frijoles

• Lentejas

• Garbanzos 

• Chocolate amargo

• Té verde

• Alimentos que contienen genisteína

• Frijoles de soya

• Habas

• Raíz de Kudzu

Las dietas más recomendadas y con mayores beneficios en relación con la angiogénesis, son la dieta mediterránea y la dieta vegetariana. Recuerda que es muy importante consultar con un experto en nutrición, antes de realizar cualquier tipo de cambios en tu alimentación. 

Si quieres saber más a detalle sobre este tema tan interesante, te invitamos a consultar en la herramienta <<Conoce más>> el artículo titulado: “ La angiogénesis: nuestro mayor aliado en la lucha contra el cáncer.”

Libera tu salud, transformandote desde la raíz.